Weihnachten

hier ein paar Gedanken zu Weihnachten von Ludwig

Hermannslauf 2010

 

Der Hermannslauf startet wie immer am letzten Sonntag im April um 11.00 Uhr am Hermannsdenkmal in Detmold und führt überwiegend auf dem Hermannsweg zur Sparrenburg in Bielefeld. Die Strecke ist 31,1 km lang, geht bergauf und bergab, verläuft auf sehr unterschiedlichen Böden, von Waldböden bis Sand, Asphalt, Kopfsteinpflaster, Treppen und Engpässen. Alle Infos zu diesem Lauf unter www.hermannslauf.de
Die Onlineanmeldung zum Hermannslauf startet am 06. Dezember. Im letzten Jahr war die max. Teilnehmerzahl von 7000 Läufern bereits Mitte Januar erreicht.
Thomas Lammers hat sich bereit erklärt, eine Sammelanmeldung für diesen Lauf durchzuführen. Ein Anmeldeformular mit allen erforderlichen Angaben ist vorbereitet. Die Startgebühr beträgt 34 €. Die Zeitnahme erfolgt mit dem ChampionChip. Hierzu gebt bitte eure Chipnummer an. Andernfalls muss ein Leihchip für 28 € (25 € Pfand) bestellt werden. Optional kann ein Funktions-T-Shirt für 19,50€ in den Größen S bis XXL bestellt werden. Eine Ergebnisliste mit Urkunde gibt es für 4€.

Die vereinsinterne Anmeldung läuft bis zum 13. Dezember. Das Geld sollte bis zum 16. Dezember auf Thomas seinem Konto überwiesen sein. Die Kontodaten erfragt bitte per Mail unter lammers-@versanet.de. Ihr habt sicherlich Verständnis dafür, dass nur diejenigen angemeldet werden, die auch bezahlt haben.

Jahresabschluss 2009

Unser diesjähriger Jahresabschluss findet am Sonntag, den 22. November statt.

Der Ablauf ist wie folgt vorgesehen:
08:00 Uhr    Frühstückslauf, Treffen am VfL-Heim
09:30 Uhr    Rückkehr zum VfL-Heim (Duschgelegenheit ist gegeben)
10:00 Uhr    Gemeinsames Frühstück in Alfreds Gaststube
11:00 Uhr    Jahresversammlung mit anschließendem Umtrunk

Tagesordnung der Jahresversammlung:
  - Rückblick 2009
  - Danksagungen, Ehrungen
  - Wahlen, Bestätigung im Amt
  - Programm 2010
  - Sonstiges (Training, Laufkleidung, etc.)

Damit Alfred genug Brötchen besorgen kann ist eine Anmeldung erforderlich. Bitte meldet euch bei den Übungsleitern an.

Die Kosten begleichen wir aus der Laufkasse.

In der Hoffnung auf einen schönen Jahresabschluss

Gisela Schniedertöns

Trainingslauf zur Haarmühle

Am Sonntag, 23.08. möchten wir einen Trainingslauf bis zur Haarmühle durchführen. Die Strecke, die auch beim Partnerschaftslauf am 06.09. gelaufen wird, ist ca. 14 km lang. Gestartet wird ab VfL-Heim mit 6:45 min/km um 8:00 Uhr, mit 6:00 min/km um 8:10 Uhr und mit 5:30 min/km um 8:20 Uhr, so dass alle etwa gleichzeitig am Ziel ankommen. Genau wie beim Partnerschaftslauf können sich auch zwei Teilnehmer ein Fahrrad teilen, falls die Strecke zu lang ist.
Jeder sollte für die beiden Trinkpausen unterwegs und am Ziel ausreichend Getränke im Gürtel mitführen. Jacken für den Rückweg können vor dem Start abgegeben werden.
Für die Planung ist eine Anmeldung bis zum 18.08. erforderlich. Je nach Teilnehmerzahl wird die Rückfahrt mit Fahrgemeinschaften oder mit einem Bus organisiert.

Wettkampfregister

In diesem Jahr wird erstmals von Karl-Heinz Böcker ein Wettkampfregister geführt. 

Der Läufer mit den meisten Wettkämpfen (auch für Frauen) erhält auf der Jahresabschlussfeier einen Pokal. Bei gleicher Anzahl von Wettkämpfen entscheiden die Wettkampfkilometer. Es gilt der Zeitraum ab 01.12.2008 bis zum 15.11.2009.

Für die Aufnahme in das Register gebt bitte bis zum 15.11.2009 eine Aufstellung mit den Wettkämpfen an Karl-Heinz Böcker oder sendet sie ihm per E-Mail (K-H_Boecker@t-online.de)

Mitgliederliste

Die Mitgliederliste des Lauftreffs ist veraltet und unvollständig.
Zum Erstellen einer Telefonliste, Sammelbenachrichtigungen per E-Mail, Sammelanmeldungen zu Laufveranstaltungen und andere Lauftreffaktivitäten etc. möchten wir Euch bitten, den internen Anmeldebogen des Lauftreffs auszufüllen und diesen bei Mechtild Böckers abzugeben bzw. per E-Mail (MBoeckers@gmx.de) zu senden.  

interner Anmeldebogen Lauftreff

Engelse Mijlenloop in Haaksbergen

Der Engelse Mijlenloop in Haaksbergen wird unter dem Motto "YOU´LL NEVER RUN ALONE" am Sonntag, 22.03.2009 durchgeführt.  Wir haben eine Online-Sammelanmeldung durchgeführt. Es haben sich 15 Läuferinnen und Läufer angemeldet. Der Organisationsbeitrag der Vorangemeldeten muss dann bei Abholung der Startunterlagen bezahlt werden. Nachmeldungen direkt beim Veranstalter.
 
Abfahrt: 10:00 Uhr ab VfL-Heim (Fahrgemeinschaften)
 
Weitere Infos unter 15. RABO Engelse Mijlenloop Haaksbergen

Susanne Eichholz, 
unsere kreative Läuferin
übergab Gisela und Ludwig
als ein Dankeschön
diese wunderschönen Bilder

Danke Susanne!

 
"Häng die Schuhe nie an den Nagel"                                          „Ziel erreicht! Neues Ziel anpeilen!“

KFZ-Aufkleber

Die KFZ-Aufkleber mit unserem Logo sind gegen eine Schutzgebühr von zwei Euro bei Gisela oder Ludwig erhältlich.

Zur Anmeldung

Laufen lernen

Ende Januar wird ein neuer Laufkurs für Anfänger angeboten.
Ein Infoabend findet am Dienstag, 27. Januar um 20 Uhr im VfL-Heim statt.
Die erste Laufeinheit ist am Donnerstag, 29. Januar um 19 Uhr ab VfL-Heim.
Der Kurs wird bis zu den Sommerferien gehen. 

Weitere Informationen bei Gisela Schniedertöns (Tel. 1545) oder Petra Büter (Tel. 82574).